Guías y consejos para preparación ante emergencias
¿Qué es un kit de emergencia de 72 horas?
Una mochila de emergencia de 72 horas es un conjunto portátil de suministros esenciales
preparado para tomarlo rápidamente si necesitas evacuar o afrontar una interrupción de
servicios básicos.
Su contenido debe adaptarse a las necesidades de cada persona y mantenerse dentro de un
peso que pueda transportarse de forma segura. Puede incluir agua, alimentos, medicamentos,
iluminación, medios de comunicación, documentos y otros artículos esenciales.
La mochila de emergencia no sustituye una reserva doméstica. Si es seguro permanecer en
casa, una reserva doméstica puede contener cantidades mayores de agua, alimentos y otros
suministros que no sería práctico transportar durante una evacuación.
¿Qué debe contener un kit de emergencia de 72 horas?
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Agua
Lleva una cantidad que puedas transportar de forma segura, considerando las necesidades de cada persona, el clima y las posibilidades de acceder a agua segura. La reserva doméstica de agua debe planificarse por separado y puede ser mayor.
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Alimentos no perecederos
Comida enlatada, barras energéticas, frutos secos y otros alimentos de larga duración.
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Botiquín de primeros auxilios
Curitas, gasas, antisépticos, medicamentos esenciales y cualquier tratamiento personal necesario.
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Linterna y baterías
Una linterna con baterías de repuesto o una linterna recargable.
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Radio portátil
Radio a baterías o manivela para recibir información de emergencia.
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Ropa y abrigo
Ropa extra, guantes, gorro y mantas térmicas.
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Encendedor o cerillos
Úsalos únicamente cuando sea seguro hacerlo y nunca si existe riesgo de fuga de gas, incendio u otros materiales inflamables.
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Silbato
Para pedir ayuda en caso de emergencia.
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Herramientas multiusos
Navaja suiza o herramienta multiuso para diversas necesidades.
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Documentos importantes
Copias de identificaciones, pólizas de seguro y contactos de emergencia en una bolsa impermeable.
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Dinero en efectivo
Billetes y monedas en pequeñas denominaciones.
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Higiene personal
Papel higiénico, toallas húmedas, jabón, cepillo de dientes y otros artículos básicos.
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Mascarillas y guantes
Para protección contra polvo, humo o contaminantes.
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Mapa local
Mapa físico de la zona con rutas de evacuación marcadas.
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Cargador portátil
Power bank para dispositivos electrónicos esenciales.
Video sobre el kit de emergencia de 72 horas
Crea Un Plan De Emergencia
Un plan familiar de emergencia ayuda a que cada persona sepa cómo actuar si ocurre una
emergencia, cómo comunicarse y dónde reunirse si la familia queda separada.
El plan debe incluir puntos de encuentro, rutas de evacuación, contactos de emergencia y
acuerdos sobre cómo comunicarse. También debe considerar las necesidades de bebés, personas
mayores, personas con discapacidad, quienes utilizan medicamentos o equipos esenciales y
animales de compañía.
Es importante que toda la familia conozca el plan, sepa dónde está la mochila de emergencia y
lo revise periódicamente cuando cambien las necesidades del hogar.
Video sobre el plan familiar de emergencia
Emergencias y fuentes oficiales en Costa Rica
Si existe una emergencia inmediata en Costa Rica, llama al 9-1-1.
Para información preventiva, alertas y recomendaciones, consulta fuentes oficiales según el tipo de situación:
- Comisión Nacional de Prevención de Riesgos y Atención de Emergencias (CNE) — alertas, gestión del riesgo y recomendaciones.
- Instituto Meteorológico Nacional (IMN) — información meteorológica, lluvias, tormentas y ciclones tropicales.
- Cruz Roja Costarricense — preparación y atención prehospitalaria.
- Benemérito Cuerpo de Bomberos de Costa Rica — prevención de incendios y otros riesgos.
- Ministerio de Salud de Costa Rica — información y recomendaciones de salud pública.
- OVSICORI-UNA — monitoreo sísmico y volcánico.
- Red Sismológica Nacional (RSN-UCR) — información y reportes sobre sismos y volcanes.